Stage - Trail, course nature
Parfait pour ceux qui aiment courir en pleine nature! Remise en condition, perfectionnement à la course nature.

Adresse


La Halte du Pélerin
Les Fôts
42430 Cherier
St-Etienne-Lyon, Trail des Salles, Roanne-Thiers, Trail de Bécajat, des courses en vue en Rhône-Alpes.
Vous voulez mieux maîtriser votre préparation mentale et physique, ce séjour de trois jours est fait pour vous.

Objectifs :
S’approprier des outils, des méthodes en préparation mentale et préparation physique qui permettent une progression de sa performance.

Les pré-requis :
Capacité à courir 1h30 à 2h à allure «douce».
Avoir terminé un trail de 20-30 kms dans les 6 derniers mois.
Entrainement hebdomadaire : 2-3 séances de course minimum.
Connaître sa VMA (Facultatif), sa fréquence cardiaque max.

Ouverture

Du vendredi 5 au dimanche 7 mai 2017.
Du vendredi 18h au dimanche 16h.

Du vendredi 19 au dimanche 21 mai 2017.
Du vendredi 18h au dimanche 16h.

Langues parlées

  • Français

Tarifs

Du 05/05 au 07/05/2017
Adulte : de 265 à 497 € (selon le confort de la chambre et en couple ou seul).

Du 19/05 au 21/05/2017
Adulte : de 265 à 497 € (selon le confort de la chambre et en couple ou seul).

Copyright

Delorme, delorme